THE ONEが届いたら。
ウェルネス習慣の始め方
THE ONEがお手元に届いたら、ウェルネス習慣のはじまり！愉しみながら行っていきましょう♪
01
THE ONEボックス を開けると、発酵ドリンク・ハーブティー・リーフレットなどが一緒に入っています。ここからウェルネス習慣のスタートです！
02
まずはキャップの付け替えから始めましょう。差し替えキャップに変えると、ワンタッチで開け閉めができ、ドロっとした原液の漏れ防止にもなります。
03
ボトルは、包装紙を外すとワインボトルのように。お好みやインテリアに合わせて、使い分けるのも◎
04
続いて、付属の透明の軽量カップを使ってTHE ONEを希釈してみましょう！目安は1日あたり15-30mlですが、お悩みに合わせて飲むタイミングや分量を変えるのがTHE ONE流。
05
便秘や冷えが気になるとき→朝イチの起きがけ
代謝をアップしたいとき→運動前
下痢や栄養吸収したいとき→夜の寝る前
内蔵を休めたい時→16時間ファスティング・1食置き換え
体質改善・ダイエット→3日間ファスティング
06
人によって適量は千差万別。じぶんのカラダと会話して、ちょうどいいバランスを調整するのもウェルネス習慣のひとつです♪
便秘ぎみの時は分量を増やしてみたり、反対にゆるくなったら分量を減らしてみたり、じぶんとコミュニケーションを取りながら決めてみてくださいね！
07
原液のままでも飲めますが、最初は「THE ONE：水＝１：６」を目安に、じぶんのお好みの 濃さを探してみるのがオススメです。慣れると目分量で分かるようになります♪
※ファスティングで使用する場合は薄めて飲んでください。
08
お水以外に、炭酸水や白湯で薄めてもおいしいです。スタッフの間で人気なのは、バナナスムージーにTHEONEを入れること。コクが増して美味しいですよ！
09
付属の専用ハーブティーと割ると、味がガラリと変化する仕掛けが。独自ブレンドのTHE ONEデリバリーハーブが、栄養吸収率を高めるパワーも！
10
中身はそのまま、持ち運びに便利なパウチタイプもあります。ライフスタイルに合わせてお選びくださいね♪
＼各種データを取得しています／
・体内温度が1℃アップ
・ビフィズス菌/乳酸菌がともに1.8倍
