THE ONEが届いたら。
ウェルネス習慣の始め方

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THEONEは１つ１つ手作業で丁寧に包んで、ギフトボックスのような状態でお届けします。

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箱を開けると、華やかなアイテムたちに心がワクワクしませんか。発酵ドリンク・ハーブティー・リーフレットなどが一緒に入っています。

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まずはキャップの付け替えから始めましょう。箱の右上に差し替えキャップが入っています。

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ワンタッチで​開け閉めができるキャップなので、便利にお使いいただけます。

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続いて、付属の透明の軽量カップを使って、実際にTHEONEを希釈してみましょう！

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目安は1日あたり20-30mlです。まずは、最初は少量で試してみてください。

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人によって適量が異なるので、様子をみて分量を調整してみてください♪

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原液のままでも飲めますが、今回は薄めて飲んでみましょう！※ファスティングで使用する場合は薄めて飲む

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最初は​「１：６」を目安に、じぶんのお好みの濃さを探してみるのがオススメです。慣れると目分量で分かるようになりますよ♪

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完成です！炭酸水や白湯で薄めてもおいしいです。毎日飲む、ウェルネス習慣でじぶんを愛でてあげましょう。

Wellness CHECK LIST を

​活用してじぶんを愛でる。

定期コースの１回目にお届けしている「Wellness CHECK LIST」。毎日ルーティンを目指す方法や、今月のワークなど盛りだくさんの内容になっています。腸内環境を改善するのには３ヶ月かかると言われていますが、このCHECK LISTは３ヶ月完結型。（ファスティングセットは８日間で完結。）終わる頃には、きっと心もカラダももっとすこやかにイキイキとしているはずです。ぜひたのしみながら取り組んでみてください！